Di usia yang tidak lagi muda, pola makan, gaya hidup, harus extra dijaga. Makan 4 sehat 5 sempurna, buah dan sayur, serta olahraga rutin harus dijunjung !
Untuk temen-temen yang tidak ada waktu untuk ngegym, jangan banyak alasan, olahraga banyak yang murah dan mudah!
Berhubung aku lagi seneng ber yoga, jadi aku sebisa mungkin meluangkan waktu untuk ikut kelas yoga yang diadakan oleh roccaspace, ataupun aku ngeyoutube aja , favorit channel ku yaitu : @eh.olahraga.yuk ! 😃
yoga dirumah bersama anak2ku yang lucuu
 |
| my cat doing yoga |
ini channel favoritku
 |
| eh.olahraga.yuk |
potret gemas anak2ku yang heboh ikutan yoga
 |
 |
| namaste cat |
aku sangat bersyukur punya anak2 yang lucu2 baik anteng manja dan bener2 bisa menjadi moodbooster. Menyerap energi negatif, menjadi guardian cat dirumah 😸
Segala macam serangga udah ilang karena mereka incar dan tangkap. I really love them 😇🤗
Happy workout and happy mind guys 😇
Tidak ada komentar:
Posting Komentar